色々な症状に有効ですよ!!等尺性収縮後リラックス&ストレッチ

2018年03月10日

こんにちは、尼崎で4店舗を目指す 爽美館 塚口店 です。

ちょっと寒さが和らぎはじめた今日この頃でありますが、今の時期、体調を壊す方も続出!!

特にインフルエンザの猛威もあり、今年は、体調管理に十分注意しないといけません。

 

特に、腰痛、膝痛の方もこの冬、特に増えています。

今回は、等尺性収縮後リラックス&ストレッチについてお話しします。

難しいことは、学術書をお読みください。

等尺性収縮後リラックスの目的(いろいろありますが)

・筋肉の痛みの緩和

・反射的な筋短縮の改善

(方法)

目的とする筋肉を収縮させる

筋のセンサー(ゴルジ腱器官)が反応

筋のセンサーが反応、脊髄を返して

筋がゆるむ

 

単純なメカニズムでありますが、生理学的に認められている

方法なので、安全かつ有効に受けて頂ける手技になりますので、

色々な症状のある方は、是非、受けてみてください。

 

少し進化した形が、等尺性収縮後リラックス&ストレッチ

等尺性収縮してリラックスした筋に対して、少しずつ短縮した筋肉を

伸ばしていく手技になります。

患者様の状態により、有効な手技を組み合わせて行うことにより

回復を早めることが出来ると思いますので、痛みがある方、症状がつらい方は、

爽美館へお越しください。お待ちしております。