整骨院 尼崎の爽美館

2024年08月23日

こんにちは整骨院・整体院　爽美館　尼崎塚口店　です

外は、暑い、内は、冷房で冷える！！

この繰り返しでは、カラダにとっては、かなり悪循環です。

人間のカラダは、一定の状態にカラダを保とうとする性質があります。

ただ、この暑い、寒いを繰り返すとカラダの制御する機能がフル回転になってしまい

普段よりもカラダが疲れてしまいます。

水分の補給はもちろん、カラダの疲労をとるために

カラダをほぐす事が重要になります。

筋肉をほぐすことで血流が良くなり、老廃物や疲労物質が流れやすくなります

つまり、疲れが残りにくくなりますので、しっかり毎日ほぐして行くことが

この夏を乗り切る、一つの方法ですので、しっかりカラダをほぐして

この夏を乗り越えましょう！！