季節の変わり目に多いギックリ腰😿
2023年10月20日
こんにちは！
夏も終わりだんだん秋に季節が変わってきてますが皆様お身体の体調いかがでしょうか？
今回は題名にもあるように季節の変わり目に多いギックリ腰をご紹介いたします。通称”魔女の一撃”とも言われるくらいかかると激痛で身動きがとれなくなる症状ですが何故季節の変わり目に多いかご存じでしょうか？
理由としては季節の変わり目は気温の変化が激しく身体に疲れが溜まりやすい状態になります。心理的ストレスからくる身体への緊張と血行不良による身体の固さから身体の要の部分である腰周辺の筋肉の伸び縮みがスムーズにできなくなりいきなり腰を伸ばした時に筋肉が過緊張をおこしギックリ腰のような強い痛みを引き起こします。
対策としては柔軟体操などのストレッチを行い身体を冷やさないようにして私たちが施術を行い身体をいい状態に保っていくことが大事になりますのでギックリ腰などの強い痛みにも効く整体ほぐしや身体のバランスを整えて痛みを出さない身体を作るバランス骨格整体など当院オリジナル治療を取り揃えておりますので腰や身体に少しでも違和感あればいつでもおまちしておりますのでなんでも当院にご相談くださいね(^^♪
痛みが出る前にしっかり整体をおこないましょう！(^_-)-☆
