夏のスタートダッシュを！
2023年07月29日
まもなく７月も終わり、
学生さんは夏休みに入り、
太陽ギラギラ、突き刺さるような暑さも本格的になってきて、
もう夏を感じる気候になってきましたね。
熱中症にならないためにも、
水分補給、ミネラル補給、体温調整に気を配りながら、
うまく夏を乗り越えていきましょう！
もし汗のかき方がおかしいな。。。
（汗がだらだらと止まらない、もしくは汗が急に引いて全くでない）
頭がくらくらするな、頭痛がするな。。。
身体が少し重くて動きづらくなったな。。。
そんないつもと違う症状が出たときは危険信号です！！（◎◆◎）／
すぐに日影に入り、水分やミネラルを補給するとともに、
十分に涼みましょう。
倒れないように座れる場所があると尚良し！
対処してもおかしいな。。。というときはすぐに病院へ！！
特に頭痛やめまいがある場合は「すぐに病院に連絡する」という選択肢を頭に入れておきましょう！
この暑さの中ではなかなか動きたくなくなりますが、
クーラーの効いた部屋の中でのびのびしていたら、
身体はどんどん固まってしまいますよ！
セルフケアはもちろん、
是非ご自身でできないところは僕たちにお任せください♪（＾▼＾）
まだまだこれから暑くなってくると思うので、
いい夏のスタートダッシュを切れるように一緒に頑張りましょう！
