尼崎市塚口駅前、立花駅前、園田の整骨院・整体院・鍼灸院　爽美館　尼崎立花店のスタッフブログ

2024年05月10日

こんにちは！5月になり気温も高くなってきましたね！(^^♪

スタッフ一同ご来院を楽しみにお待ちしております！

2024年03月24日

こんにちは、整骨院・整体院爽美館　立花店です！

元メジャーリーガーのイチロー選手の「肩入れストレッチ」、全身のバランスを整え肩や背中のコリをほぐすだけではなく、ストレス解消や女性にも大変オススメな効果があるそうです。

やり方について簡単に説明しますと、「相撲の四股の態勢になり、左右の肩を交互に前に突き出し上体をひねる」です。

このストレッチはデスクワークや車の運転などで腕の重さを支え続けた肩回りの筋肉を酸欠状態のガチガチから解放してくれます！

また、近年注目のインナーマッスルに効かせながら出来るようになると、横隔膜に働きかけることで呼吸が深くできるようになります。すると、全身へ送る酸素量が増え、血液循環もアップ。冷え性改善やリンパの流れも併せて良くなっていくので、むくみも改善効果が期待できるんです。

ゆっくり深呼吸をしながら、回数は気にせず、まずは５分を目安に頑張ってみましょう！

身体がポカポカしてきますよ！やり方を間違えるとしんどいだけですから、気になった方は動画検索などで、動きを練習してやってみてくださいね。

当然、当院にご来院いただければ専門スタッフが、気になる体の部位別ストレッチなどもご指導させていただきます！

2024年03月4日

こんにちは！整体院爽美館立花店です。
花粉の季節も真っ只中、皆さんいかがお過ごしでしょうか？花粉症は、目や鼻の細胞の表面に付着しているIgE抗体と花粉とが結合し、アレルギー症状と関係している肥満細胞と呼ばれる細胞から化学伝達物質が分泌され、その物質が神経や血管を刺激することで起こるそうです。　
現代では色んな治療法が出てきていますが、対症療法でしかありません。
４０年前５０年前なんて花粉症の人、ほとんどいなかったですよね？
花粉の量は変わっていないわけですから、ハウスダストの量も変わってないわけですから、原因は？
を考えたときに私たち人間の体にあると言えませんか？
免疫機能の低下からだとして、加工された食品はとらない、油物は避ける、砂糖は摂らない、日本人の体に合った本来の日本食に戻りましょう！
あとは、適度な運動、日々の疲れをため込まない為に、当院のオリジナル整体を定期的に受けて頂いて、健康を維持すると。。
ほんと、マッサージって身体の温度を上げますから、免疫機能の向上に役立ってるんですよ！

2024年02月24日

こんにちは！!(^^)!

皆さんお元気ですか？

寒くてお仕事も忙しくなる今日この頃ですが皆さんはストレートネックという言葉を聞いたことありますか？パソコンを触ったあとやスマホを使った後に首が痛いなどがあったらそれもしかしたらストレートネックかもしれません(+_+)

どういうものかといいますと頭の重みが首に全て乗っかり神経や筋肉にストレスがかかっている状態です。これを放っておくと首に負担がずっとかかるので頭痛やめまいが起こったり手が痺れてきたり首の骨が変形してきたりと症状が慢性化して痛みが取れにくくなります。

もしかして私のことかも、、、？と思ったそこのあなた！！

爽美館ではストレートネックに対する治療もおこなっております(^^♪身体のバランスをしっかり隅々まで整えて負担がかかっている箇所を元に戻して痛みを解消する当院オリジナルのかなり効果があるバランス整体を是非うけに来てくださいね(*^-^*)

スタッフ一同笑顔でお待ちしております！

2024年02月18日

こんにちは！整体院爽美館　立花店です。
皆さん、ビタミンAは足りてますか？不足すると、光をまぶしく感じる、皮膚・粘膜の乾燥、胃腸が弱くなる、そして今に時期に気を付けたい風邪をひきやすくなります！
　ビタミンAには抗酸化作用もあり、アンチエイジング効果も期待されます！
レバーや乳製品、青魚などにも多く含まれますので、日々の食事の中でドンドン取り入れていきましょう！
　体の中に入れるものが良いものでなければ、せっかく運動したり整体を定期的に受けても、表には現れてきませんよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　ハリのある肌や若々しい身体の維持のためにも、ビタミンAを食事からとる意識を持ってみませんか？

2024年02月10日

こんにちは！いつも爽美館をご利用下さりありがとうございます(*^-^*)

今回は私達が施術で大切にしている４つの目的について説明致します！

色々な痛みで悩まされている方が通う接骨院ですがしっかりとした施術の目的を患者様にお伝えしている院は少ないかもしれません。

私達爽美館はまず「筋肉の弛緩」を施術で行いその次に「関節の可動域」と「筋肉の柔軟性」を整体ほぐしで出していきます。そうすることで全身の血流循環が良くなり痛みの元となる物質や老廃物が流れやすくなり関節の可動域もupして動きやすくなります(^^)

そして最後に行うのが「骨格の調整」です。痛みの再発防止も兼ねながら骨格の歪みをとっていき今まで以上に動きやすく怪我をしにくいお身体を作ることができます。

以上の４つの目的を強みに根本的改善に努め日々診療していますので現在痛みや身体の違和感に悩んでおられる皆様も是非当院の根本的治療を受けにお越し下さいね!(^^)!スタッフ一同笑顔でお待ちしております(^^)

2024年02月1日

こんにちは！(*^-^*)

まだまだ寒い日が続きますね。体調を崩されているかたが多いですが皆さんは大丈夫ですか？

免疫力の低下や栄養不足で風邪をひくかたが多いですがじつは整体などでも筋肉の柔軟性を向上させて血流を良くして免疫力を上げることが可能なのを知ってますでしょうか？(^^♪

血流を良くすることで筋肉や身体の組織に溜まっている老廃物や痛みの物質を流すことができます！ただ身体が痛いから整体を受ける、だけではなく身体が最近疲れやすい、やどことなく風邪をひきそうなど少しでも身体の違和感を感じるかたでも整体は効果があります(^^)/

少しでも当てはまる方がおられたら是非当院のオリジナル整体ほぐしを受けにきてみてくださいね(^^♪スタッフ一同心からお待ちしております！!(^^)!

2024年01月28日

こんにちは！整骨院・整体院爽美館立花店です！

当院では保険診療の対象になる方、保険適用外の症状の方、どちらの場合でも他にはない施術で多くの方にお喜び頂いております。

爽美館立花店は平成29年開院ですが、爽美館は阪急塚口さんさんタウンで一号店を開業以来20年、現在に至るまで数万人のご来院患者様に御支持をいただいております。

これだけ多くの方にご来院頂いているには、やはり大きな理由があります。当院オリジナルの「整体ほぐし」と「バランス整体」、国家資格者として日々の研鑽に努め日常生活でのケガ、スポーツ外傷にも対応し根本治療を行っています。

整体院、マッサージ院、整骨院が乱立する現代、どこへ行けばよいのか？？？

まずは当院へお越しください！

スタッフ一同心より皆様のご来院をお待ちしております。

2024年01月21日

こんにちは！整骨院整体院爽美館立花店です。1月も後半、年末年始の疲れや、休み明けのオーバーワーク疲労は出ていませんか？

2024年01月6日

皆さん明けましておめでとうございます。(*^-^*)