〒661-0012 兵庫県尼崎市南塚口町1-6-4 大西ビル102
〒660-0052 兵庫県尼崎市七松町1-3-1-133 フェスタ立花南館 1F
〒661-0983 兵庫県尼崎市口田中1-2-50
〒661-0965 兵庫県尼崎市次屋3丁目13-18 イオン尼崎1F
2023年09月5日
こんにちは！いつも爽美館をご利用下さりありがとうございます！
2023年09月1日
9月に入りましたね！
まだまだ暑い日が続いていくようですが、
お身体やお気持ちがバテてはいませんか？
今年の暑さにはクーラーが欠かせませんが、
冷風を浴びると身体が芯から冷えて血流が悪くなる原因にもなります。
そんな時こそ筋肉を動かして血流を改善してあげる必要があるわけですね。
固くなった筋肉をほぐし、
ほぐした筋肉を伸縮させて柔らかくし、
柔らかくした筋肉を動かすことでポンプ作用が働き血流が改善できます！
暑さと日頃の忙しさでどうしても怠けてしまいがちな気持ちと体を引き締めて、
残りの暑い日々をバテることなく元気に過ごしていきましょう！
でも、自分ではどうしてもさぼりがちなお身体には、
僕たちを頼ってください！
暑さに負けず、しっかりと筋肉をほぐし、伸縮性をアップさせ、
血流改善につなげていきます！
なお、
明日9月2日（土）は、
１４：３０がご案内がしやすい時間となっておりますので、
ご都合の良い方は是非一度当院にご連絡ください☆
お待ちしております！
2023年08月26日
こんにちは！
暑い日が続きますね（＾▲＾；；）
こんな時こそ身体のメンテナンスですよ！！
本日の空き時間
〇１４：３０
〇１６：００
〇１８：００以降
ご案内がしやすい時間となっております！
お時間が空いてる方はお身体のメンテナンスに
是非お越しください♪（〇▽〇）
お待ちしております☆☆☆
2023年08月22日
こんにちわ！
尼崎 JR立花駅から徒歩３分にある
爽美館 立花店です＾＾
今回は 骨盤調整についてお話いたします。
骨盤調整は、骨盤の歪みを改善することで、身体のバランスを整え、慢性的な痛みや不調を改善するための施術方法です。
骨盤は、脊椎と大腿骨をつなぐ土台として、身体のバランスを保つ役割を持っています。しかし、悪い姿勢や運動不足、妊娠や出産などの経験によって骨盤が歪んでしまうことがあります。
その結果、身体のバランスが崩れ、肩こり、腰痛、生理痛、便秘などの
慢性的な不調が生じることがあります。
骨盤調整の施術では、骨盤の歪みを確認し、適切な手技によって骨盤を正しい位置に戻します。
施術には、痛みを感じない圧迫や牽引などの技術を使用し、短時間で効果的な施術を行います。
骨盤調整を受けることで、身体のバランスが改善され、慢性的な不調が改善されることがあります。
また、運動やストレッチなどを併用することによって、長期的に健康的な身体を維持することが可能です。
骨盤調整は、骨盤の歪みによる慢性的な不調に苦しむ方におすすめの施術方法です。
ぜひ当院の骨盤調整メニューを受けてみて、身体の不調の改善を実感してみてくださいね！
2023年08月19日
こんにちは、爽美館立花院です。
暑さが厳しい日々が続いていますが、いかがお過ごしですか？外に出るだけでも暑さでクタクタになりたくさん汗をかくとことが増えますし身体の水分が不足しやすくなります。
そこで身体の水分が足りていない状態のときに、水や麦茶などは良いですが緑茶やコーヒーなどの利尿作用がある飲み物を摂取するとただでさえ水分がない身体から更に水分が出ていってしまいます。日々意識して飲み物に注意することで熱中症やこむら返りの改善にも効果が期待できるのでこまめに意識してみてくださいね＾＿＾
2023年08月15日
大変申し訳ございません。
本日は台風の為、臨時休業致します。
2023年08月7日
8月になりましたね！
昼夜猛暑で嫌になりますね（＾▼＾；
台風も影響をしだす季節となりますが、
皆さん夏バテや熱中症、脱水症状と気を付けることがたくさんで、
心身共にまいってはいませんか？？（・ω・）
世の中はお盆休みに向かっておりますが、
当院ではその期間中も平常通り営業しております！！（水曜のみ定休日）
疲れ切ったお体を癒したい方、
お盆の休み中、外に出れずクーラーで筋肉が固まってしまった方、
お盆明け前の身体の準備をしたい方、
是非当院をご利用ください！！
暑さが厳しいため外出が億劫であるかと思いますが、
こういう時こそしっかり身体のメンテナンスをしておくことで、
体調不良を予防できますよ♪☆（＾〇＾）☆
現在もお盆期間まだご予約承っておりますので、
この機会にご相談ください！
2023年07月29日
まもなく７月も終わり、
学生さんは夏休みに入り、
太陽ギラギラ、突き刺さるような暑さも本格的になってきて、
もう夏を感じる気候になってきましたね。
熱中症にならないためにも、
水分補給、ミネラル補給、体温調整に気を配りながら、
うまく夏を乗り越えていきましょう！
もし汗のかき方がおかしいな。。。
（汗がだらだらと止まらない、もしくは汗が急に引いて全くでない）
頭がくらくらするな、頭痛がするな。。。
身体が少し重くて動きづらくなったな。。。
そんないつもと違う症状が出たときは危険信号です！！（◎◆◎）／
すぐに日影に入り、水分やミネラルを補給するとともに、
十分に涼みましょう。
倒れないように座れる場所があると尚良し！
対処してもおかしいな。。。というときはすぐに病院へ！！
特に頭痛やめまいがある場合は「すぐに病院に連絡する」という選択肢を頭に入れておきましょう！
この暑さの中ではなかなか動きたくなくなりますが、
クーラーの効いた部屋の中でのびのびしていたら、
身体はどんどん固まってしまいますよ！
セルフケアはもちろん、
是非ご自身でできないところは僕たちにお任せください♪（＾▼＾）
まだまだこれから暑くなってくると思うので、
いい夏のスタートダッシュを切れるように一緒に頑張りましょう！
