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尼崎立花店のスタッフブログ|尼崎市 整骨院・整体院 爽美館 | 尼崎に3店舗ある整骨院・整体院 爽美館 尼崎立花店のスタッフブログです!院での出来事や患者様との交流、日常生活で役に立つ健康情報を日々発信しています! - Part 3

お盆期間に身体のメンテナンスを!

2023年08月7日

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8月になりましたね!

昼夜猛暑で嫌になりますね(^▼^;

台風も影響をしだす季節となりますが、

皆さん夏バテや熱中症、脱水症状と気を付けることがたくさんで、

心身共にまいってはいませんか??(・ω・)

世の中はお盆休みに向かっておりますが、

当院ではその期間中も平常通り営業しております!!(水曜のみ定休日)

疲れ切ったお体を癒したい方、

お盆の休み中、外に出れずクーラーで筋肉が固まってしまった方、

お盆明け前の身体の準備をしたい方、

是非当院をご利用ください!!

暑さが厳しいため外出が億劫であるかと思いますが、

こういう時こそしっかり身体のメンテナンスをしておくことで、

体調不良を予防できますよ♪☆(^〇^)☆

現在もお盆期間まだご予約承っておりますので、

この機会にご相談ください!

夏のスタートダッシュを!

2023年07月29日

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まもなく7月も終わり、
学生さんは夏休みに入り、
太陽ギラギラ、突き刺さるような暑さも本格的になってきて、
もう夏を感じる気候になってきましたね。

熱中症にならないためにも、
水分補給、ミネラル補給、体温調整に気を配りながら、
うまく夏を乗り越えていきましょう!

もし汗のかき方がおかしいな。。。
(汗がだらだらと止まらない、もしくは汗が急に引いて全くでない)
頭がくらくらするな、頭痛がするな。。。
身体が少し重くて動きづらくなったな。。。
そんないつもと違う症状が出たときは危険信号です!!(◎◆◎)/
すぐに日影に入り、水分やミネラルを補給するとともに、
十分に涼みましょう。
倒れないように座れる場所があると尚良し!
対処してもおかしいな。。。というときはすぐに病院へ!!
特に頭痛やめまいがある場合は「すぐに病院に連絡する」という選択肢を頭に入れておきましょう!

この暑さの中ではなかなか動きたくなくなりますが、
クーラーの効いた部屋の中でのびのびしていたら、
身体はどんどん固まってしまいますよ!
セルフケアはもちろん、
是非ご自身でできないところは僕たちにお任せください♪(^▼^)
まだまだこれから暑くなってくると思うので、
いい夏のスタートダッシュを切れるように一緒に頑張りましょう!


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